患者男性，68岁，弯腰取物后出现腰部急性剧痛，需卧床。指导其正确

患者男性，68岁，弯腰取物后出现腰部急性剧痛，需卧床。指导其正确的上下床方法包括
A、上床时先坐床边再躺下
B、上床时 先俯卧再转为仰卧
C、下床时先坐床边再起身站立
D、下床时先俯卧双腿落地后撑床站立
E、下床时先转身，双脚放于床边，再利用手力把身体支撑起来
【正确答案】：AE