在学校咨询与辅导中，着重训练行为的方法是（ ）

在学校咨询与辅导中，着重训练行为的方法是（ ）
A、鼓励表达
B、深入共感
C、模仿学习
D、身体放松
【正确答案】：C
【题目解析】：着重训练行为的方法。人们的心理和行为障碍，大多是在后天环境中习得的，同样可以通过学习正确的行为模式而加以克服，用好习惯代替坏习惯。（1） 系统脱敏法。沃尔普提出，运用在矫正焦虑症、恐惧症等方面。首先教会患者某种自我放松的技术，然后帮助患者把焦虑和引起焦虑的刺激划分成严重程度不同的等级，再引导患者逐步地学习用放松反应代替焦虑反应，当患者开始能够做到对严重程度较低的刺激不再感到焦虑时，会得到肯定鼓励，然后再练习适应更严重的刺激，直到焦虑症完全消失。（2） 行为契约。把和学生商定的行为计划相应的奖惩条件写成书面文字并签署姓名，这样更能保证强化条件的严肃性和约束力。（3） 模仿学习。在学生对正确行为的内容特别缺乏了解时，应当多提供合适的范例，让学生进行观察，再要求进行模仿。