（本题l2分）论述中小学生情绪不稳定的具体表现以及如何有效地针对

（本题l2分）论述中小学生情绪不稳定的具体表现以及如何有效地针对情绪不稳定进行咨询。
【正确答案】：表现：不善于控制和调节自己的情绪，常受不良情绪所左右，大喜大怒、大悲、急躁（1分）；做事不分青红皂白，不顾及后果（1分）；自卑、 孤独、灰心（1分）：学习、工作效率下降（1分）。咨询要点：（1）将不良情绪的能量发泄出去（2分）；（2）理智地消解不良情绪（2分）；（3）将不良情绪遗忘或转移掉（2分）；（4）采取必要的方法，如自我鼓励、语言暗示、请人引导、环境调 节等（2分）